I. Введение в ALA
Липоевая кислота, также известная как -липовая кислота или ALA, представляет собой органическое соединение серы, полученное из октановой кислоты. ALA, которая естественным образом производится у животных, имеет важное значение для поддержания аэробных метаболических процессов. Как натуральная жирная кислота, широко распространенная по природе, ALA встречается во многих растениях и животных. Благодаря своей уникальной химической структуре он стал ключевым антиоксидантом и играет значительную роль в защите антиоксидантов, противовоспалительной реакции и укреплении здоровья метаболизма.
II Эффективность и характеристики ALA
1. Сильные антиоксиданты и антивозрастные
ALA обладает сильной антиоксидантной способностью, которая может удалять свободные радикалы в организме и защищать клетки от окислительного повреждения. [2] В то же время ALA также может способствовать регенерации других антиоксидантов (таких как витамин C и E) и улучшить общий антиоксидант. Долгосрочное использование ALA может помочь задержать старение и поддерживать молодое государство.
2. Повышение чувствительности к инсулину и снижение уровня сахара в крови
Исследования показали, что ALA может повысить чувствительность к инсулину и помочь снизить уровень сахара в крови. [3] Для пациентов с диабетом ALA, как вспомогательное лечение, помогает контролировать уровень сахара в крови и предотвращать осложнения.
3. Противовоспалительный эффект, облегчить симптомы артрита
ALA обладает противовоспалительным эффектом и может облегчить симптомы воспалительных заболеваний, таких как артрит. Исследования показали, что долгосрочное использование ALA может помочь облегчить боль в суставах и повысить подвижность суставов.
4. Защитите сердечно -сосудистую систему и предотвращайте сердечно -сосудистые заболевания
ALA имеет эффект расширения кровеносных сосудов и снижения артериального давления, что помогает улучшить сердечно -сосудистую функцию. Кроме того, ALA также может снизить липиды в крови, уменьшить возникновение атеросклероза и предотвратить сердечно -сосудистые заболевания.
5. Улучшение иммунитета и повысить устойчивость
ALA может улучшить иммунитет организма и улучшить сопротивление. Долгосрочное использование ALA может помочь предотвратить такие заболевания, как простуда и грипп.
Iii. Краткое содержание
В целом, ALA, универсальный антиоксидант, приносит много преимуществ для нашего здоровья. Включение его в нашу ежедневную пищевую добавку может эффективно улучшить наше физическое состояние и сделать жизнь более яркой. Но помните, что ALA - не единственный способ решить проблему. Сбалансированная диета и умеренные упражнения по -прежнему являются краеугольными камнями здоровой жизни. Прежде чем принять решение о дополнении ALA, лучше всего общаться с профессиональным медицинским персоналом или консультантом по питанию, чтобы гарантировать, что наш выбор является безопасным и эффективным.
Ссылки
- «Липоевая кислота». Информационный центр микроэлементов, Институт Линуса Полинг, Университет штата Орегон, Корваллис. 1 января 2019 года. Получено 5 ноября 2019 года.
- Salehi B, Berkay Yılmaz Y, Antika G, Boyunegmez Tumer T, Fawzi Mahomoodally M, Lobine D, Akram M, Riaz M, Capanoglu E, Sharopov F, Martins N, Cho WC, Шарифи -рад J. Insights на использовании -липовой кислотной терапевтической чисел. Биомолекулы. 2019 9 августа; 9 (8): 356. doi: 10.3390\/biom9080356. PMID: 31405030; PMCID: PMC6723188.
- Голбиди С., Бадран М., Лахер И. Диабет и альфа -липоевая кислота. Передний фармакол. 2011 17 ноября; 2: 69. doi: 10.3389\/fphar.2011.00069. PMID: 22125537; PMCID: PMC3221300.
- Haghighatdoost F, Hariri M. Влияние альфа-липоевой кислоты на воспалительные медиаторы: систематический обзор и метаанализ на рандомизированные клинические испытания [J]. Европейский журнал фармакологии, 2019, 849: 115-123.
Отказ от ответственности: все вышеупомянутые тексты взяты из литературы по научным исследованиям и Интернету и не были оценены национальными авторитетными агентствами. Эта статья не предназначена для диагностики, лечения, лечения или предотвращения любого заболевания. Если есть какие -либо нарушения или недопонимание, пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы удалить его. Спасибо.